W pobliżu nowo wybudowanego molo, wysuniętego 60 m od brzegu, mieści się strzeżone kąpielisko z piaszczystą plażą o długości 300 m. Akwen Pogorii III to ulubione miejsce rekreacji dla miłośników windsurfingu, żeglarstwa, nurkowania, kajakarstwa i rowerów wodnych. Po sześciokilometrowej ścieżce wokół zbiornika poruszają się rolkarze i rowerzyści, a zimą także narciarze biegowi.